![Николай Перов](/img/default-banner.jpg)
- Видео 133
- Просмотров 2 774 039
Николай Перов
Россия
Добавлен 26 окт 2011
КПТ VS ПСИХОАНАЛИЗ? ЧТО ПОМОГАЕТ ЛУЧШЕ?
✔️ Телеграм: t.me/nperov
✔️ Запись на личные консультации: clck.ru/385u5C
Ведь помимо того, что я являюсь практикующим психологом, я уже долгое время хожу на личную терапию. Я ходил и на КПТ и на психоанализ и могу сравнить оба этих подхода. В этом видео я расскажу, про мой личный опыт посещения КПТ специалиста и психоаналитика. Возможно, это лучше поможет вам понять и разобраться, какой подход выбрать.
#КПТ #психоанализ #когнитивноповеденческаятерапия #паническиеатаки #паника #тревога #психология
✔️ Запись на личные консультации: clck.ru/385u5C
Ведь помимо того, что я являюсь практикующим психологом, я уже долгое время хожу на личную терапию. Я ходил и на КПТ и на психоанализ и могу сравнить оба этих подхода. В этом видео я расскажу, про мой личный опыт посещения КПТ специалиста и психоаналитика. Возможно, это лучше поможет вам понять и разобраться, какой подход выбрать.
#КПТ #психоанализ #когнитивноповеденческаятерапия #паническиеатаки #паника #тревога #психология
Просмотров: 658
Видео
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: ГЛУБИННЫЕ ПРИЧИНЫ
Просмотров 1,4 тыс.4 месяца назад
✔️ Инстаграм: nikolayperov1 ✔️ Телеграм: t.me/nperov ✔️ Запись на личные консультации: clck.ru/385u5C Существует 2 взгляда на панические атаки. Один рассматривает их просто как самостоятельную проблему, "поломку психики", которую нужно "чинить". Другой же - относится к ПА как просто к симптому, зачастую, необходимому для психики в той же степени, в какой повышение температуры нужн...
Как понять, что у вас депрессия? Психотерапия, препараты или справляться самостоятельно?
Просмотров 9665 месяцев назад
Подписывайтесь! ✔️ Инстаграм: nikolayperov1 ✔️ Телеграм: t.me/nperov ✔️ Запись на личные консультации: clck.ru/385u5C Если у вас, допустим, панические атаки , то тогда все проще, чем в случае, когда у вас депрессия: они проявляются ярко и остро, их ни с чем не перепутаешь. Но депрессия, часто становится незамеченной. Человек может жить с ней годами и не обращаться за помощью. В эт...
Самокритика, перфекционизм, прокрастинация - как справиться?
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
Самокритика, перфекционизм, прокрастинация - как справиться?
Панические атаки | паническое расстройство | Психолог
Просмотров 3,6 тыс.Год назад
Панические атаки | паническое расстройство | Психолог
ТЕХНИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОГИ №1 | Диспут | Генерализованное Тревожное Расстройство | ГТР
Просмотров 6 тыс.2 года назад
ТЕХНИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОГИ №1 | Диспут | Генерализованное Тревожное Расстройство | ГТР
Как избавиться от страха ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ? Советы психолога
Просмотров 2,8 тыс.2 года назад
Как избавиться от страха ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ? Советы психолога
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ (ОКР -обсессивно-компульсивного расстройства)
Просмотров 61 тыс.3 года назад
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ (ОКР -обсессивно-компульсивного расстройства)
Невроз: можно ли избавиться самостоятельно?
Просмотров 4,5 тыс.3 года назад
Невроз: можно ли избавиться самостоятельно?
Как справиться с самокритикой? 5 советов психолога
Просмотров 2,6 тыс.3 года назад
Как справиться с самокритикой? 5 советов психолога
Бесплатный АнтиТревожный интенсив. Последняя возможность подписаться.
Просмотров 2,6 тыс.3 года назад
Бесплатный АнтиТревожный интенсив. Последняя возможность подписаться.
Тревога и беспокойство по любому поводу (ГТР) как избавиться?
Просмотров 13 тыс.3 года назад
Тревога и беспокойство по любому поводу (ГТР) как избавиться?
Панические атаки и тревога: КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОТПУСТИЛО, ПОЖАЛУЙСТА!
Просмотров 14 тыс.3 года назад
Панические атаки и тревога: КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОТПУСТИЛО, ПОЖАЛУЙСТА!
Ипохондрия | Тревога о здоровье | Советы психолога
Просмотров 16 тыс.3 года назад
Ипохондрия | Тревога о здоровье | Советы психолога
Как излечить невроз при помощи медитации?
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Как излечить невроз при помощи медитации?
10 ошибок при панических атаках и тревоге
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
10 ошибок при панических атаках и тревоге
Топ 5 отговорок, которые мешают избавиться от тревоги и панических атак
Просмотров 3 тыс.3 года назад
Топ 5 отговорок, которые мешают избавиться от тревоги и панических атак
Панические атаки не лечатся! Ответ скептикам
Просмотров 2,9 тыс.3 года назад
Панические атаки не лечатся! Ответ скептикам
Эмоциональное выгорание - как справиться и не выгореть?
Просмотров 3,4 тыс.3 года назад
Эмоциональное выгорание - как справиться и не выгореть?
Симптомы панических атак - насколько они опасны?
Просмотров 4,6 тыс.3 года назад
Симптомы панических атак - насколько они опасны?
Как не превратить жизнь в борьбу с неврозом?
Просмотров 10 тыс.4 года назад
Как не превратить жизнь в борьбу с неврозом?
Кто НИКОГДА не избавится от ПАНИЧЕСКИХ АТАК и тревоги
Просмотров 5 тыс.4 года назад
Кто НИКОГДА не избавится от ПАНИЧЕСКИХ АТАК и тревоги
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: как перестать себя оценивать? | БЕЗОЦЕНОЧНОСТЬ
Просмотров 4,1 тыс.4 года назад
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: как перестать себя оценивать? | БЕЗОЦЕНОЧНОСТЬ
Коронавирус - БЕЗ ПАНИКИ! Советы психолога
Просмотров 4,9 тыс.4 года назад
Коронавирус - БЕЗ ПАНИКИ! Советы психолога
Тревожные мысли / Как избавиться / техника СМЭР и разделение
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Тревожные мысли / Как избавиться / техника СМЭР и разделение
Удивительно но я не чего не поняла. Говорит, говорит но я даже смысл не поняла 🤭 о чем думала?😂😂
Нам с дочкой нужно лететь в ноябре в Москву на конкурс. Смотрю видео, читаю комментарир, уже страшно, выворачивает все кишки наизнанку от одной мысли о предстоящем полёте. Если я в одного бы летела, ну поплакала, ну поистерила бы, а мне нужно держать марку перед дочей, ни в коем случае не должна показать страх и панику ей. Муж часто летает в командировки, и часто присылает видео с взлёта и посадки, каждый раз смотрю и рыдаю, мне просто страшно... Предыдущую поездку к счастью поехали на поезде, объяснила доче, что так дешевле. Пересмотрела кучу видео, морально уже готовлюсь, но как слышу гул самолёта в небе, или смотрю видео от мужа, реально начинает крутит кишки😢
Я всегда боюсь одиночества и что не, готова к самостоятельной жизни... Как бороться ,скажите пожалуйста?😊😊😊
А что насчет того, что ипохондрия может быть обусловлена социальным страхом? То что болезнь приведёт к тому, что она повлияет на отношение людей к нему (социально неодобряемое заболевание, или как-то плохо скажется на внешнем виде)
Как я могу усилить ее если я сижу в помещении с группой людей, объясните пожалуйста 😮 Я совершенно не хочу ее усиливать
Я банан 😂😂😂
Спасибо.за.т.лекциюучту.на.будующееа. о.замучили.п.с.а. 13:41
Смериться со смертью и не страшно летать
Может быть кому-то это и поможет Но у меня чувство тревоги и сильное сердцебиение было связано с пониженным ферритином то есть скрытая анемия
Я перестала смотреть и слушать негатив.СВО,новости , тру крайм , печальные фильмы и ролики, ролики про несчастную любовь .Немного помогает
Шо таке "сво"?
Вам легше,а ваша країна нас вбиває щодня
"Немного помогает"- при любых воспоминаниями проблемах тревога снова всплывет на поверхность. Нужно убирать причину тревожности. Для этого есть эффективные способы.
У меня нет тревоги и мыслей нет просто какое то отвращение и соскочить не могу ни с кровати ни к будильнику у меня просто начинает колотить сердце я даже не могу остановить это Так что мысли это фигня а не паника
Отвращение к жизни с утра, апатия, лень - это симптомы выгорания, потери смысла жизни. Хорошая новость в том, что это лечится). Я работаю с этими состояниями.
Спасибо за помощь Очень хочу попасть на бесплатный курс по медитации Подскажите пожалуйста Как это сделать ?
Решил просто подумать, что будет после смерти, потом это всё как-то перетекло в мысль о том, что всё бессмысленно и плохо из-за того, что когда-то закончится или умрёт
Что с вашим сайтом?
Да, это точно. Меня в детстве также хвалили, а сейчас за что не возьмусь, то интерес быстро пропадает, либо плохо получается и опять я не стараюсь трудиться до победного, а бросаю это дело. 😢😢😢
Благодарю ❤‼️
Впжно,спасибо‼️
Спасибо!-очень аажно знать ‼️
Автор ти вообще на каком уровне етот шум имеешь ? Если ти не понял еще то есть такой шум что до суицида доводит, а ти хрень несешь.
Врачи ничерта не скажут. Если ето неврит то пиши пропало, нужно лечить гормонами, причем очень бистро поетому игри с етим плохи вообще.
У меня с утра тревога бывает если я остаюсь дома одна, тогда начинаются мысли а вдруг а что а я одна и так далееее((( ужас, спасает валерьянка с витамином Б6
1:45 - наоборот, скорость потока воздуха по верхней части крыла медленнее, чем скорость потока по нижней части крыла.
У меня немеет левая часть и сердце стучит как молот,в голове непонятно что,сна нет 3 года,кучу препаратов перепил,был в клиниках,сча тревогу и страх убрал фенибутом и золомаксом,но сна так и нет,шею тянет,ничего не интересно в жизни и ум стал не таким как раньше,одно и тоже в голове крутиться,а то ,что действительно важно забываю,таких как этот человек кучу переслушал,а толку ноль,этот человек походу не страдал реально
принятие, избегание, осознание - это все правильно , но только это все не работает, человек не в состоянии сам с этим справиться, все психологи толдычат это, но говорить и делать - это разные вещи, хороших специалистов нет, сыну выписал психиатр - респиридон! И не стал заморачиваться! Всем подряд лепят шизофрению и больше никакой помощи не найдешь.
С медитацией нужно быть очень осторожным! Ее сейчас очень широко рекламируют, как панацею от всех болезней, но в реальности заниматься ею могут не все люди.
Чем меньше знаешь, тем крепче психика. 😅 В моем случае, как раз осведомленность, вызывает фобию полетов. Например, я знаю что существует: «сваливание»(stall) - нарушение нормального обтекания крыла воздухом, при котором практически неизбежна потеря управления. Спутный след - вихревые следы способные вывести самолет из равновесия, что может привести к катастрофе. Турбулентность ясного неба, технические сбои, человеческий фактор и т.д 😢
Итого сколько? 250к+, не у всех есть
Зависит от стоимости сессий конкретного психолога. Как и с физическими заболеваниями есть разные варианты для людей с разными возможностями. Если у вас тяжелая физическая болезнь, которая требует дорогостоящей операции, то тут либо ищутся возможности, либо исследуются альтернативные варианты, либо можно ничего с этим не делать. С психологами как то похоже.
люди которые разбивались на самолетах не летали до этого 15000 лет
Не помогают антидепрессанты))
Слишком много триггеров, не бережных слов. Только ещё больше напугалась.
3:34 утра, я тревожусь....
Кроме тревоги с утра еще и ПА со скачком давления до 200!! И ничего слелать нельзя кроме как не выпить сильную таблетку от давления! Тревога обычно перед потеплением или вначале потепления в атмосфере, когда проходит теплый фронт.
Таблетками вы можете только заглушить, придавить тревогу, а не убрать. Причина тревоги глубже, ее надо проявить и умтранить. Тогда и тревога исчезнет.
Спасибо! Ваши слова успокаивают! Будем пробовать не только бдить и молиться весь полет, но и хотя бы переодически открывать глаза от страха! Поскольку со стороны, я наверняка произвожу впечатление умиротворенного, спящего человека, как только зашла в самолет! Глаза закрыты всегда, турбулентность, не турбулентность! Я просто вдавливаюсь в кресло, закрываю глаза и открываю, когда приземлились! Открываю глаза и страшно!
Как избавиться от привычки перед предстоящим полётом смотреть "расследования авиакатастроф"?
Раздражение и беспокойство от постоянного шума - не самое страшное. Но то, что этот звон - свист заглушает человеческий голос и это уже проблема. Если собеседник тихо говорит, то приходится переспрашивать по несколько раз. Ладно друзья, терпят. А когда приходится разговаривать в официальных учреждениях, заполнять бланки, и постоянное переспрашивание вызывает озлобленность и раздражение... Помню, как мой дедуля в отчаянии взмахивал руками и удалялся от телевизора, когда там появлялась Татьяна Доронина. Он её не слышал.
Гулять по вечерам часик. И через время тревога начнет уходить.
...очередной балабол
Людям надо стабильную работу с адекватным Коллективом, возможность нормального крепкого сна, добрые отношения в семье. И никакой тревоги, па, стресса не будет
🙏🙏🙏💋❤️
Меня спасает телефон Слушаю все подряд Делаю что то и рядом говорящий телефон Это отвлекает Периодически пропиваю Мексидол Сермион Бетасерк Гинкоум -облегчает
Можно к вам на консультацию попасть?
у меня дикий страх идти ко врачу и самое главное результаты анализов ,меня охватывает паника Я постоянно боюсь страшных диагнозов ,потому что в целом как только сдаю анализы всегда что-то есть (ничего страшного) но сам факт ,плюс ко всему прочему когда мне говорят что со мной все хорошо и не важно это врач или мч ,меня это успокаивает и я верю что со мной все хорошо ,даже мне кажется что я о своих болячках так часто говорю именно для того чтобы кто-то мне сказал -эй, ты здорова у меня тоже такое было ,или я читал об этом ,короче это пройдет ,не переживай. я не знаю как проработать этот страх ,но я знаю откуда он ! У моего отца умерла мама когда ей было 33 ,а ему 6 и умерла она от рака кишечника ,и в связи с этим все свое детство я слушала истории о том как она страшно умирала и многие моменты были в подробностях вплоть до последних дней и весь этот ужасный период в 2 года ее борьбы за жизнь и смерть ,в итоге она ушла не приходя в норм состояние и находясь под морфием и вот это меня меня всю жизнь пугает ,мне 31 год и каждый раз в голове мысль что до 33 еще два года есть . Наверное мне нужен специалист
У меня вечно тревога... Не страх, а именно тревога. Ненавижу людей. Все какие-то странные, страшные, жирные... Одеты нелепо, уродски. Многие воняют и не моют башку. Я не знаю, мне всё противны
Как не реагируйте!! Это состояние всего организма.
Это состояние лечится. Причем, быстро и эффективно. Я работаю с такими состояниями.
А как быть, когда неврастения давит на лоб. Когда не можешь сконцентрироваться и вообще что-то делать. Когда кран энергии просто перекрывает? Как можно жить как будто нет невроза? Организм же сразу поставит на место
А зачем нервное колебание текста?)
Как можно объяснить этот процесс - одновеременно возращение мылси т.к. мозг считает, что они важны и при этом, мозг счиатет, что ритуалы помогут избавиться от этого состояния ?
в своё время в самом деле немного помогло слушать ваш и других кто с этим сталкивался но воистину всё изменилось когда я опознала любовь бога и всё в одно мгновение исчезла как будто и не было полноценный сон прекрасная физическое состояние и полное исцеление души и воистину многое приобрела.
Пить нужно тихо, а не хлебать. А на камеру нельзя вообще есть и пить. Это вызывает отвращение.
Это похоже на меня. 😂